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Techniques de manucure : Les différentes façons d’habiller vos ongles !   On les voit partout ! Les ongles sublimés par une manucure se démocratisent au fil des tendances fantaisies qui émergent. Le boom du nail art favorise l’apparition de manucures diverses allant de couleurs neutres classiques à des motifs plus extravagants. Quoiqu…

Drainage lymphatique : Zoom sur ce massage bien-être

Drainage lymphatique : Zoom sur ce massage bien-être 1/ La lymphe, c’est quoi ? Avant de rentrer dans le vif du sujet, il faut comprendre de quoi on parle 🧐. La lymphe est un liquide qui circule dans tout le corps au travers des vaisseaux lymphatiques. En gros, c’est une sorte d’intermédiaire entre le sang et les cellules. D’abord,…

Spa à la maison : les 5 étapes pour se créer une bulle de bien-être 

Spa à la maison : les 5 étapes pour se créer une bulle de bien-être  Il n’est pas toujours facile de réussir à s’accorder des moments rien qu’à soi. Avoir une vie active rime rarement avec cocooning mais, rassurez-vous, s'octroyer une pause bien-être de temps en temps n’est pas utopique. 😊 Si vous avez l’impression de vivre …

La bave d’escargot, l’actif atypique aux multiples vertus

La bave d’escargot, l'actif atypique aux multiples vertus Avez-vous déjà entendu parlé de cosmétiques à base de bave d’escargot 🐌? Si ce n’est pas le cas, alors nous vous invitons à prendre quelques minutes pour lire les lignes ci-dessous. Vous en découvrirez ainsi toutes les vertus 😉. Bien qu'il s’agisse d’un ingrédient s…

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Conseils bien-être grossesse : Prendre soin de soi naturellement quand on est enceinte

Conseils bien-être grossesse : Prendre soin de soi naturellement enceinte La grossesse est un moment si particulier dans la vie d’une femme que cela a le mérite d’être vécu pleinement ! Votre corps change, évolue, et se transforme au fil des jours. Il faut donc lui accorder plus de temps, être à son écoute et multiplier les soins bie…

Raffermir sa peau : Nos conseils pour une peau plus ferme

Raffermir sa peau : Nos conseils pour une peau plus ferme 1/ Le relâchement cutané, qu’est-ce que c’est ? Quand on parle de relâchement cutané, de quoi s’agit-il au juste ? C’est en fait une distension de la peau due à un manque d’élasticité. En effet, lorsque l’on vieillit, les processus qui maintiennent la fermeté de la …

Douleurs menstruelles : Nos conseils pour les soulager rapidement

Douleurs menstruelles : Nos conseils pour les soulager rapidement Les règles douloureuses sont une réalité à laquelle de nombreuses femmes sont confrontées. Les douleurs menstruelles apparaissent généralement en phase prémenstruelle. Elles constituent d'ailleurs un des symptômes les plus connus du SPM (syndrome prémenstruel). Mais il arr…

Comment récupérer après le sport : Nos astuces 100% détente musculaire

Comment récupérer après le sport : Nos astuces pour une détente musculaire maximale ! Quel que soit le type de sport que vous pratiquez, les minutes et heures qui suivent votre entraînement sont primordiales ! En effet, il existe plein d’habitudes saines à mettre en place pour maximiser votre récupération après l’effort. Prendre le…

Le Brossage à Sec : Comment ça marche ?

Le Brossage à Sec : Comment ça marche ? On se brosse les dents, on se brosse les cheveux et si on se brossait la peau ?! Le brossage à sec est une idée qui semble originale mais qui pourtant peut s’avérer très bénéfique pour votre peau. On exclut bien évidemment la peau du visage bien trop fragile pour ce genre de brosse (pour cela il e…