Bienfaits de l’hibiscus : DĂ©couvrez les vertus de cette fleur exotique đș
1/ Focus sur les origines de lâhibiscus
Quand on vous parle dâhibiscus, câest sans doute une fleur aux couleurs vibrantes qui vous vient en tĂȘte. Depuis lâAntiquitĂ©, lâhibiscus est cultivĂ©e en Ăgypte et en Asie du Sud comme plante dâornement. Mais il faut savoir qu’elle Ă©tait alors aussi cultivĂ©e comme fleur comestible. Au XIIe siĂšcle, elle est importĂ©e en Europe par les Maures (population berbĂšre dâAfrique du Nord). Elle a depuis conquis bien des pays par sa beautĂ© et ses vertus. En CorĂ©e du Sud, Ă HawaĂŻ et en PolynĂ©sie, lâhibiscus est d’ailleurs la fleur nationale đș !
C’est pourquoi, dans les Ăźles du Pacifique Sud (notamment en PolynĂ©sie), porter une fleur dâhibiscus Ă son oreille dĂ©livre un message â. Mais attention au sens đ ! Pour une femme, lorsque la fleur est Ă sa droite cela signifie que son cĆur est libre. Si elle est portĂ©e Ă gauche, son cĆur nâest plus Ă prendre. Et, pour les hommes… câest lâinverse !
Lâhibiscus est un arbuste Ă fleurs vivaces qui pousse dans les zones chaudes oĂč il ne gĂšle pas. Il en existe plus de 30 000 variĂ©tĂ©s diffĂ©rentes mais les plus connues sont lâ« Hibiscus Rosa Sinensis », que lâon appelle Ă©galement « Rose de Chine », et lâ«Hibiscus Syriacus ».
Ceci Ă©tant dit, dĂ©couvrons Ă prĂ©sent tous les bienfaits de l’hibiscus !
2/ Lâinfusion Ă base dâhibiscus
La premiĂšre façon de tirer profit des bienfaits de lâhibiscus se trouve en cuisine ! Plus prĂ©cisĂ©ment dans votre tasse â. En effet, les infusions Ă base de fleurs dâhibiscus regorgent de secrets đ. Mais ils furent dĂ©couverts il y a bien longtemps !
En Afrique de lâOuest, par exemple, le bissap est une boisson traditionnelle consommĂ©e par tous. Pour l’obtenir, les fleurs sĂ©chĂ©es dâhibiscus sont infusĂ©es dans de lâeau avec un peu de sucre.
Que vous la consommiez chaude ou froide, lâinfusion dâhibiscus favorise une bonne digestion. Elle est recommandĂ©e Ă la suite dâun repas trop copieux pour soulager les ballonnements et booster le transit intestinal. Les infusions dâhibiscus vont aussi aider Ă rĂ©guler votre taux de cholestĂ©rol et protĂ©ger votre organisme contre le stress oxydatif afin de dorloter votre microbiote intestinal.
đ Pour aller + loin : Les diffĂ©rents types de thĂ© et leurs bienfaits
3/ Lâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus
En pressant les graines contenues dans les fleurs dâhibiscus, vous obtenez de lâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus. Les graines sont pressĂ©es Ă froid pour conserver toutes les vertus de la plante. Ainsi, on obtient un liquide dorĂ© Ă lâodeur douce. Et sa composition ne va pas vous dĂ©cevoir đ ! On y trouve :
đŁ Des acides gras essentiels dont les omĂ©gas 3, 6, 9 ainsi que de lâacide linolĂ©ique et de l’acide olĂ©ique. Ils participent d’abord Ă la constitution des lipides Ă©pidermiques. Ils vont aussi Ă©viter les pertes en eau de la peau.
đĄ Du tocophĂ©rol, plus connu sous le nom de vitamine E, qui est un antioxydant naturel protĂ©geant la peau du vieillissement cutanĂ© prĂ©maturĂ©.
đ Des phytostĂ©rols qui amĂ©liorent la fonction barriĂšre de la peau et qui activent la microcirculation.
C’est pourquoi, lâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus va dâabord ĂȘtre une alliĂ©e de taille pour les peaux matures ! En effet, son pouvoir antioxydant permet de lutter contre le stress oxydatif qui dĂ©tĂ©riore l’Ă©piderme et favorise lâapparition des premiers signes de lâĂąge. Ses vertus assouplissantes vont Ă©galement booster lâĂ©lasticitĂ© et redonner du confort Ă la peau. Tout ce dont ce type de peau a besoin đ. Dâailleurs, si vous souhaitez estomper vos cicatrices ou vergetures, pensez Ă cette jolie fleur đș.
Par ailleurs, les bienfaits rĂ©gĂ©nĂ©rants et nourrissants de lâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus sont utiles pour restaurer lâĂ©quilibre naturel de votre film hydrolipidique. GrĂące Ă elle, votre barriĂšre cutanĂ©e se renforce au fil des jours pour contrer toutes les agressions extĂ©rieures auxquelles elle se trouve confrontĂ©e đ€. Autant vous dire que les peaux sĂšches et les peaux sensibles rĂ©actives profiteront pleinement de cet actif fleuri. En plus, ses propriĂ©tĂ©s hydratantes limitent les pertes en eau de lâĂ©piderme et protĂšgent de la dĂ©shydratation cutanĂ©e. Cette petite fleur exotique cache bien son jeu đ. Elle ne vous dĂ©cevra pas, bien au contraire ! âš
đĄ IdĂ©e recette 1 : ConcentrĂ© d’antioxydants bonne mine
- 20 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus
- 10 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale de tomate đ
- 10 gouttes dâhuile essentielle de curcuma
Dâabord, mĂ©langez lâensemble des ingrĂ©dients dans un flacon. Puis, appliquez quelques gouttes de votre concentrĂ© le matin, sur une peau propre et sĂšche, avant d’appliquer votre crĂšme de jour. VoilĂ la recette magique pour raviver votre teint et sublimer votre carnation.
đĄ IdĂ©e recette 2 : SĂ©rum nuit anti-Ăąge et apaisant
- 15 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus
- 9 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale de marula
- 10 gouttes dâhuile essentielle de lavande
- 10 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale de cranberry
AprĂšs avoir mixĂ© tous vos ingrĂ©dients ensemble, incorporez votre sĂ©rum maison dans un flacon en verre opaque. Ensuite, appliquez quelques gouttes sur lâensemble de votre visage et votre cou, le soir sur une peau propre et sĂšche, afin de booster la rĂ©gĂ©nĂ©ration cutanĂ©e et apaiser votre Ă©piderme đ.
đĄ IdĂ©e recette 3 : Huile de massage anti-vergetures
- 20 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale dâhibiscus
- 20 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale de rose musquĂ©e
- 10 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale de bourrache
Dâabord, mĂ©langez lâensemble des ingrĂ©dients puis passez Ă la meilleure partie : le massage. Avec de doux mouvements circulaires, massez les zones sujettes aux vergetures. Un vĂ©ritable moment de soin et de dĂ©tente pour dĂ©couvrir les bienfaits de l’hibiscus.Â
4/ La poudre dâhibiscus
Pour terminez notre focus sur cette fleur colorĂ©e, arrĂȘtons-nous quelques instants sur la poudre dâhibiscus. Les fleurs sont, ici, sĂ©chĂ©es puis rĂ©duites en poudre afin dâobtenir une poudre rose. Cette derniĂšre vous sera utile dans la prĂ©paration de soins capillaires.
Dâabord, elle va fortifier de maniĂšre gĂ©nĂ©rale le cheveu afin de laisser derriĂšre vous vos cheveux ternes đȘ. Puis, elle va stimuler la pousse des cheveux et en limiter la chute ! Elle vous aidera Ă©galement Ă rĂ©parer la fibre capillaire pour dire adieu aux fourches et aux cheveux cassants. Pour finir, il est important de noter que la poudre dâhibiscus est un peu colorante. Il est donc important de la mĂ©langer Ă dâautres poudres naturelles. Cependant, elle sera parfaite comme colorant pourpre pour raviver les reflets acajou des cheveux foncĂ©s !
đĄ IdĂ©e recette 4 : Masque capillaire fortifiant
- 2 cuillĂšres Ă soupe de poudre dâhibiscus
- 1 cuillĂšre Ă soupe de poudre dâortie
- 2 cuillĂšres Ă soupe de poudre de guimauve
Dâabord, mĂ©langez les diffĂ©rentes poudres puis ajoutez progressivement de lâeau chaude en mĂ©langeant jusquâĂ obtenir une pĂąte lisse et homogĂšne. Ensuite, appliquez la pĂąte sur vos cheveux et votre cuir chevelu en massant doucement. Puis, laissez poser entre 20 et 30 minutes avant de rincer. Enfin, terminez par un rinçage Ă lâeau vinaigrĂ©e. Ă vous les cheveux forts et souples ! đ§ââ
Alors, connaissiez-vous dĂ©jĂ quelques-uns des bienfaits de lâhibiscus ? Lâutilisez-vous au quotidien ?
Camila de la Biotyfull Team