Bienfaits de l’hibiscus : DĂ©couvrez les vertus de cette fleur exotique đŸŒș

hibiscus

Bienfaits de l’hibiscus : DĂ©couvrez les vertus de cette fleur exotique đŸŒș

1/ Focus sur les origines de l’hibiscus

Quand on vous parle d’hibiscus, c’est sans doute une fleur aux couleurs vibrantes qui vous vient en tĂȘte. Depuis l’AntiquitĂ©, l’hibiscus est cultivĂ©e en Égypte et en Asie du Sud comme plante d’ornement. Mais il faut savoir qu’elle Ă©tait alors aussi cultivĂ©e comme fleur comestible. Au XIIe siĂšcle, elle est importĂ©e en Europe par les Maures (population berbĂšre d’Afrique du Nord). Elle a depuis conquis bien des pays par sa beautĂ© et ses vertus. En CorĂ©e du Sud, Ă  HawaĂŻ et en PolynĂ©sie, l’hibiscus est d’ailleurs la fleur nationale đŸŒș !

C’est pourquoi, dans les Ăźles du Pacifique Sud (notamment en PolynĂ©sie), porter une fleur d’hibiscus Ă  son oreille dĂ©livre un message ✉. Mais attention au sens 😉 ! Pour une femme, lorsque la fleur est Ă  sa droite cela signifie que son cƓur est libre. Si elle est portĂ©e Ă  gauche, son cƓur n’est plus Ă  prendre. Et, pour les hommes… c’est l’inverse !

L’hibiscus est un arbuste Ă  fleurs vivaces qui pousse dans les zones chaudes oĂč il ne gĂšle pas. Il en existe plus de 30 000 variĂ©tĂ©s diffĂ©rentes mais les plus connues sont l’« Hibiscus Rosa Sinensis », que l’on appelle Ă©galement « Rose de Chine », et l’«Hibiscus Syriacus ».

Ceci Ă©tant dit, dĂ©couvrons Ă  prĂ©sent tous les bienfaits de l’hibiscus !

2/ L’infusion à base d’hibiscus

La premiĂšre façon de tirer profit des bienfaits de l’hibiscus se trouve en cuisine ! Plus prĂ©cisĂ©ment dans votre tasse ☕. En effet, les infusions Ă  base de fleurs d’hibiscus regorgent de secrets 😉. Mais ils furent dĂ©couverts il y a bien longtemps !

En Afrique de l’Ouest, par exemple, le bissap est une boisson traditionnelle consommĂ©e par tous. Pour l’obtenir, les fleurs sĂ©chĂ©es d’hibiscus sont infusĂ©es dans de l’eau avec un peu de sucre.

Que vous la consommiez chaude ou froide, l’infusion d’hibiscus favorise une bonne digestion. Elle est recommandĂ©e Ă  la suite d’un repas trop copieux pour soulager les ballonnements et booster le transit intestinal. Les infusions d’hibiscus vont aussi aider Ă  rĂ©guler votre taux de cholestĂ©rol et protĂ©ger votre organisme contre le stress oxydatif afin de dorloter votre microbiote intestinal.

hibiscus-1

👉 Pour aller + loin : Les diffĂ©rents types de thĂ© et leurs bienfaits

3/ L’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus

En pressant les graines contenues dans les fleurs d’hibiscus, vous obtenez de l’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus. Les graines sont pressĂ©es Ă  froid pour conserver toutes les vertus de la plante. Ainsi, on obtient un liquide dorĂ© Ă  l’odeur douce. Et sa composition ne va pas vous dĂ©cevoir 👀 ! On y trouve :

🟣 Des acides gras essentiels dont les omĂ©gas 3, 6, 9 ainsi que de l’acide linolĂ©ique et de l’acide olĂ©ique. Ils participent d’abord Ă  la constitution des lipides Ă©pidermiques. Ils vont aussi Ă©viter les pertes en eau de la peau.

🟡 Du tocophĂ©rol, plus connu sous le nom de vitamine E, qui est un antioxydant naturel protĂ©geant la peau du vieillissement cutanĂ© prĂ©maturĂ©.

🟠 Des phytostĂ©rols qui amĂ©liorent la fonction barriĂšre de la peau et qui activent la microcirculation.

C’est pourquoi, l’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus va d’abord ĂȘtre une alliĂ©e de taille pour les peaux matures ! En effet, son pouvoir antioxydant permet de lutter contre le stress oxydatif qui dĂ©tĂ©riore l’Ă©piderme et favorise l’apparition des premiers signes de l’ñge. Ses vertus assouplissantes vont Ă©galement booster l’élasticitĂ© et redonner du confort Ă  la peau. Tout ce dont ce type de peau a besoin 😉. D’ailleurs, si vous souhaitez estomper vos cicatrices ou vergetures, pensez Ă  cette jolie fleur đŸŒș.

Par ailleurs, les bienfaits rĂ©gĂ©nĂ©rants et nourrissants de l’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus sont utiles pour restaurer l’équilibre naturel de votre film hydrolipidique. GrĂące Ă  elle, votre barriĂšre cutanĂ©e se renforce au fil des jours pour contrer toutes les agressions extĂ©rieures auxquelles elle se trouve confrontĂ©e đŸ€—. Autant vous dire que les peaux sĂšches et les peaux sensibles rĂ©actives profiteront pleinement de cet actif fleuri. En plus, ses propriĂ©tĂ©s hydratantes limitent les pertes en eau de l’épiderme et protĂšgent de la dĂ©shydratation cutanĂ©e. Cette petite fleur exotique cache bien son jeu 😉. Elle ne vous dĂ©cevra pas, bien au contraire ! ✹

💡 IdĂ©e recette 1 : ConcentrĂ© d’antioxydants bonne mine

  • 20 ml d’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus
  • 10 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de tomate 🍅
  • 10 gouttes d’huile essentielle de curcuma

D’abord, mĂ©langez l’ensemble des ingrĂ©dients dans un flacon. Puis, appliquez quelques gouttes de votre concentrĂ© le matin, sur une peau propre et sĂšche, avant d’appliquer votre crĂšme de jour. VoilĂ  la recette magique pour raviver votre teint et sublimer votre carnation.

hibiscus-2

💡 IdĂ©e recette 2 : SĂ©rum nuit anti-Ăąge et apaisant

  • 15 ml d’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus
  • 9 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de marula
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 10 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de cranberry

AprĂšs avoir mixĂ© tous vos ingrĂ©dients ensemble, incorporez votre sĂ©rum maison dans un flacon en verre opaque. Ensuite, appliquez quelques gouttes sur l’ensemble de votre visage et votre cou, le soir sur une peau propre et sĂšche, afin de booster la rĂ©gĂ©nĂ©ration cutanĂ©e et apaiser votre Ă©piderme 😀.

💡 IdĂ©e recette 3 : Huile de massage anti-vergetures

  • 20 ml d’huile vĂ©gĂ©tale d’hibiscus
  • 20 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de rose musquĂ©e
  • 10 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de bourrache

D’abord, mĂ©langez l’ensemble des ingrĂ©dients puis passez Ă  la meilleure partie : le massage. Avec de doux mouvements circulaires, massez les zones sujettes aux vergetures. Un vĂ©ritable moment de soin et de dĂ©tente pour dĂ©couvrir les bienfaits de l’hibiscus. 

4/ La poudre d’hibiscus

Pour terminez notre focus sur cette fleur colorĂ©e, arrĂȘtons-nous quelques instants sur la poudre d’hibiscus. Les fleurs sont, ici, sĂ©chĂ©es puis rĂ©duites en poudre afin d’obtenir une poudre rose. Cette derniĂšre vous sera utile dans la prĂ©paration de soins capillaires.

D’abord, elle va fortifier de maniĂšre gĂ©nĂ©rale le cheveu afin de laisser derriĂšre vous vos cheveux ternes đŸ’Ș. Puis, elle va stimuler la pousse des cheveux et en limiter la chute ! Elle vous aidera Ă©galement Ă  rĂ©parer la fibre capillaire pour dire adieu aux fourches et aux cheveux cassants. Pour finir, il est important de noter que la poudre d’hibiscus est un peu colorante. Il est donc important de la mĂ©langer Ă  d’autres poudres naturelles. Cependant, elle sera parfaite comme colorant pourpre pour raviver les reflets acajou des cheveux foncĂ©s !

hibiscus-3

💡 IdĂ©e recette 4 : Masque capillaire fortifiant

  • 2 cuillĂšres Ă  soupe de poudre d’hibiscus
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de poudre d’ortie
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe de poudre de guimauve

D’abord, mĂ©langez les diffĂ©rentes poudres puis ajoutez progressivement de l’eau chaude en mĂ©langeant jusqu’à obtenir une pĂąte lisse et homogĂšne. Ensuite, appliquez la pĂąte sur vos cheveux et votre cuir chevelu en massant doucement. Puis, laissez poser entre 20 et 30 minutes avant de rincer. Enfin, terminez par un rinçage Ă  l’eau vinaigrĂ©e. À vous les cheveux forts et souples ! 🧜‍♀

Alors, connaissiez-vous dĂ©jĂ  quelques-uns des bienfaits de l’hibiscus ? L’utilisez-vous au quotidien ?

Camila de la Biotyfull Team

Bienfaits de l’hibiscus : DĂ©couvrez les vertus de cette fleur exotique đŸŒș
5 (100%) 1 vote

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *